Algemene adviezen voor de diabetespatiënt:
• controleer dagelijks uw voeten op eventuele wondjes of op huidbeschadigingen, met een spiegel kunt u goed onder uw voeten kijken
• ga regelmatig fietsen of wandelen en doe (dagelijks) voetoefeningen
• laat uw voeten behandelen door een professionele pedicure aangesloten bij ProVoet met de aantekening 'Diabetische Voet'
• gebruik een speciale crème die geschikt is voor de Diabetische Voet,
deze voet is vaak droog en is gebaat bij een vochtregulerende crème.

Wanneer gaat een diabetespatiënt naar een pedicure?
Het is raadzaam om enkele malen per jaar, ook als er geen voetklachten zijn, naar een professionele pedicure aangesloten bij ProVoet met de aantekening 'Diabetische Voet' te gaan. Het voorkomen van voetproblemen is namelijk één van de belangrijkste taken van de pedicure. Naast de voetbehandeling, geeft de pedicure adviezen over de verzorging van de voeten en de keuze van schoenen. Tevens kan de pedicure u adviserend doorverwijzen naar de huisarts, specialist of podotherapeut.

Vergoeding
Als u als diabetespatiënt naar een pedicure gaat met de aantekening 'Diabetische Voet' dan kunt u bij veel ziektekostenverzekeraars in aanmerking komen voor een vergoeding (tegemoetkoming) van de behandelingskosten. Informeer van te voren bij uw zorgverzekeraar of raadpleeg uw polis.

terug

Cosmetische voetverzorging oftewel Spa pedicure
Cosmetische voetverzorging staat sterk in de belangstelling. Naast de traditionele pedicure, die gericht is op het oplossen van voetproblemen, vragen steeds meer klanten naar een puur verzorgende behandeling van de voeten. De speciale ingredienten van de Dode Zee maken het geheel tot een heerlijke en heilzame voetbehandeling. De verschillende producten zijn gebaseerd op het principe van de aromatherapie en de Dode Zee mineralen. Voor alle mogelijke klachten, zoals droge, opgezette of vermoeide voeten, zijn er effectieve behandelingen en producten. Goed voor de doorbloeding van voeten. Uw benen en voeten voelen na zo'n behandeling ook weer lekker zacht aan.
Om te beginnen worden uw voeten gedesinfecteerd en de nagels geknipt en gevijld. Daarna worden ze lekker warm gemaakt, door middel van warme compressen of een voetenbad met Dode Zee Zout en een etherische olie. Daarna volgt een peeling of scrubbing waarbij de dode huidcellen worden verwijderd. Vervolgens volgt er een algenpakking , ook weer uit de Dode Zee. Deze pakking blijft een tijdje zitten waardoor u zich heerlijk kunt ontspannen en de pakking goed op uw voeten in kan werken.Tenslotte wordt de behandeling afgesloten met een voetcreme. Als finishing touch kunnen de nagels nog gelakt worden.

Waarom podukten uit de Dode Zee?
Het is een uitzonderlijk goed vochtregulerend voetverzorgingssysteem. Er bestaat veel geschreven bewijsmateriaal uit vorige eeuwen betreffende de cosmetische weldaden toegeschreven aan de Dode Zee en zijn mineralen, alsmede de voordelen van het baden daar. De uitgebreide kennis, verkregen uit meer recente wetenschappelijke onderzoeken, laat duidelijk zien dat bestanddelen uit de Dode Zee de huid in harmonie brengen door symptomen te verzachten en het goede gevoel te verbeteren.

Dode Zee Zouten zijn samengesteld uit mineralen en anorganische stoffen, die in de Dode Zee gevonden zijn. De voornaamste bestanddelen van het zout, afkomstig uit de zee, zijn magnesium, broom, natrium, kalium, chloor, calcium en in veel kleinere hoeveelheden strontium. iodine, lithium, sulfaten en andere.

In het menselijk lichaam staat de voornaamste functie van mineralen in verband met celstofwisseling, hoewel ze ook verantwoordelijk zijn voor het stabiliseren van de vochtbalans van de huid. Door de moleculaire samenstelling van de mineralen kunnen ze in de huid doordringen en de cellen voeden. De mineralen gebruiken een proces van osmose om vocht, dat noodzakelijk is voor een goede stofwisseling uit de onderlaag van de huid te halen naar de bovenlaag, het epidermis.

Ook leuk om Kado te doen.

terug

Harsen
Harsen is het verwijderen van haren via een warme-was methode.
Harsen komt steeds meer in opmars, omdat we allemaal niet
van behaarde lichaamsdelen houden en het een snelle effectieve
manier is .
De was wordt op het te behandelen gebied aangebracht en
door middel van het aanbrengen van strips, kunnen de
haren verwijderd worden. Dat niet alle haren ineen keer weg zijn,
ligt aan het feit dat haren verschillende groeifases kennen.
Daarom is het raadzaam in het begin wat eerder terug te komen,
om net die haren weer mee te kunnen pakken die we de vorige
keer nog niet hadden.

Hygiëne en behandeling
Ook hier staat hygiëne voorop.
Ik begin met het desinfecteren van de huid en daarna wordt er
bij deze methode een laagje warme was op de te behandelen
plek aangebracht door middel van een roller.
Vervolgens wordt dit dan in één ruk tegen de haargroeirichting
in weggetrokken. De haren die in de was zijn blijven plakken
worden met wortel en al meegenomen.
Voor alle oppervlakten een goede methode.
De haren blijven gemiddeld 4 weken of langer weg.
Het is niet geheel gevoelloos maar daarentegen hoef je de
behandeling maar eens in de drie weken te ondergaan
in het begin, later nog minder vaak.
Ingroeiende haren of ontstekingen van de haarzakjes kunnen voorkomen.
Echter, bij een goede voorbehandeling en advies zal dit
aanmerkelijk meevallen.

Clean & Easy
Ik gebruik de Spa waxing methode van Clean & Easy, die verschillende soorten hars kent, voor verschillende huidtypen.
Na het harsen, verwijder ik, met een speciale Postepil-oil moeiteloos de harsresten.
Daarna kunt u kiezen uit een verkoelende Aloë Vera gel of een Moisturing Cream die lekker ingewreven wordt.
Bij regelmatig behandelen zullen de haren minder snel terugkomen en steeds zwakker worden, het zijn na verloop van tijd alleen nog maar donshaar.

terug

Ortheses
Een orthese is een flexibel hulpstuk gemaakt van siliconenmateriaal
en wordt gebruikt voor verschillende doeleinden.

Waar kan een pedicure u op dit gebied mee helpen:
• Het corrigeren van een verkeerde stand van de tenen.
• Drukvermindering tussen de tenen. Bijvoorbeeld om een likdoorn te behandelen tussen
de tenen.
• Bescherming van pijnlijke plekken op de voet en met name in het teengebied.

Het maken van ortheses is snel gedaan. Ik neem een twee componentenmateriaal.
Silicone en een uitharder en kneedt dit dat een zacht bolletje.

Ik vorm het op de plek waar het moet corrigeren of drukvrij leggen en wacht even tot het uitgehard is. U kunt dan nog niet meteen de orthese meenemen, hij moet nog veel harder worden (hij blijft zacht en flexibel), maar ik moet hem nog bijwerken, letterlijk de scherpe randjes er afschuren en mooi glad maken. Meestal na 1 of 2 werkdagen kunt u hem dan ophalen.

terug

Nagelbeugeltechnieken
Er zijn meerdere technieken die kunnen worden toegepast.
Ik werk met de Draadbeugeltechniek en de B/S Spange techniek.

De beugels verschillen van vorm en materiaal en hebben elk hun specifieke voor- en nadelen afhankelijk van de conditie van de patiënt en de nagel. Beide techniekenkunnen worden toegepast bij ingroeiende nagels (bolle vorm) en sommige typen krulnagels. In feite is het de enige methode om de groei van de nagel te reguleren en de druk te verminderen. Met andere woorden het doel is om de nagels weer terug te brengen tot normale pijnloze groei.

Bij de draadbeugeltechniek wordt een omega-vormige beugel gemaakt van Remanitdraad, dat oorspronkelijk is ontwikkeld voor de tandtechniek. Deze beugel wordt exakt op maat gemaakt en is bedoeld om de nagel in de juiste vorm te houden. De omega-vorm in de beugel is bedoeld om de spanning van de beugel te regelen. Vervolgens wordt de beugel geplaatst. Deze zal met de nagel mee naar voren groeien en moet op een bepaald moment indien nodig weer naar achteren worden geplaatst.

Bij de B.S.Spange techniek gebruikt
men een kunststof strip.
Deze wordt overdwars op de nagel
aangebracht en corrigeert op deze
wijze de vorm zodanig dat de omkrulling
van de nagel wordt tenietgedaan.
De spange moet zorgvuldig worden
aangebracht, eventueel bijgeslepen,
om de spanning correct in te stellen.

Nagelbeugeltechniek wordt alleen toegepast door voetverzorgers die zich hierin gespecialiseerd hebben.

terug

Hotstone massage voor handen en voeten
Hotstone massages zijn tegenwoordig een ware trent, zij het dat deze techniek, al eeuwen wordt toegepast in de oosterse wereld.

Er worden stenen gebruikt van basalt, dit is een puur materiaal uit het Himalya gebergte. De stenen hebben het vermogen een gedoseerde afgifte te geven bij de massage. De stenen kunnen koud en warm worden gebruikt tijdens de massages. Ik gebruik echter alleen de warme techniek.

Een Hotstonemassage is zoals het woord al zegt een massage met "hete" stenen. Hete stenen moet u feitelijk lezen als warme stenen. De temperatuur van de stenen waarmee
de massage gegeven wordt ligt om en nabij de 45 graden. Om de stenen op te warmen en op temperatuur te houden wordt een heater gebruikt, de stenen liggen daarbij in het water. De Hotstonemassage wordt over het algemeen gegeven met afgeronde basaltstenen, dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren/eeuwen heen glad gepolijst zijn. De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter.

Sinds dat de mens op aarde is worden stenen gebruikt voor gereedschap en hulpmiddelen. Zo werden stenen bijvoorbeeld gebruikt ter verwarming bij koude nachten. Deze plaatste men eerst in het vuur waarna ze onder een deken van huiden of bladeren dienst deden als verwarming. Langzaam aan werden er steeds meer toepassingen gevonden om warme stenen te gebruiken. Over de gehele wereld werden warme stenen gebruikt voor diverse doeleinden. De Grieken en Romeinen gebruikten in de badhuizen stenen om elkaar mee te masseren. Hoog geplaatste lieden werden ermee gemasseerd omdat spierpijn, ongemakken en kwetsuren hierdoor afnamen. Ook werd deze massage gebruikt bij de Inca's, indianen, Maöries en vele andere culturen. Warme stenen werden hier gebruikt bij diverse rituelen, afhankelijk van de cultuur. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt ter voorkoming en behandeling van ziekten en aandoeningen. Hier werden de stenen onder andere geplaatst op de acupunctuurpunten en gestreken over de meridianen.

Doordat er diverse massagetechnieken zijn zal elke masseur/schoonheidsspecialist zijn eigen techniek gebruiken voor de Hotstonemassage. Zo is het een mooie combinatie bij bijvoorbeeld Shiatsu, lymfedrainage, sportmassage en vele andere massagevormen.  Hieronder treft u informatie over de meest gangbare en gebruikte manier van de Hotstonemassage aan.

Eerst wordt er een aantal stenen op en naast u neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en geven ontspanning. Vervolgens wordt het lichaam ingemasseerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid. De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.
Door de combinatie van warmte en beweging (thermodynamica) kan de masseur dieper in het spierweefsel komen wat de massage of behandeling veel effectiever maakt. Een Hotstonemassage draagt hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en kan het lichaam meer in balans brengen.

De Hotstonemassage is met name geschikt voor of bij:
• spanningen
• stress (maar zeker niet bij Burnout)
• spierproblemen
• fibromyalgie (therapeutische behandeling aangeraden)
• gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken)
• spijsverteringsproblemen (therapeutische behandeling aangeraden)
• slechte doorbloeding

Maar ook "natuurlijk bovenal" voor mensen die eens lekker willen genieten van de weldaad van een Hotstonemassage.

Contra-indicaties bij de Hotstone massage
De Hotstone massage is een weldadige massage maar helaas niet voor iedereen geschikt. Door de invloed van de massage met warme stenen en de plaatsing van deze stenen kunnen er namelijk diverse negatieve bijwerkingen optreden. Deze bijwerkingen zijn van uiteenlopende aard en verschillen per aandoening. Dit varieert van zware hoofdpijn en onrust tot flauwvallen toe.

Hieronder treft u een aantal aandoeningen en medicamenten waarbij het zeer af te raden is een Hotstone massage te ondergaan.
Heeft u een aandoening welke hier niet is vermeld adviseren wij u dit eerst te overleggen met uw behandeld arts, specialist, therapeut of masseur/schoonheidsspecialist.

• burnout
• ontstekingen
• besmettelijke huidaandoeningen
• psoriasis
• trombose
• kanker
• koorts
• extreme vermoeidheid en uitputting

Ook het gebruik van bepaalde medicamenten en geestverruimende middelen zijn een contra-indicatie, zoals onder andere:
• pijnstillers
• antidepressiva
• antibiotica / penicilline
• ontstekingsremmers
• prednison
• alcohol
• drugs en andere opiaten

Raadpleeg bij twijfel uw behandeld arts/specialist of het voor u mogelijk is deze massagevorm te ondergaan.

Goede verzorging van uw voeten, speciaal bij wondjes, en het dragen van de juiste kousen, sokken en schoenen kan helpen uw voeten in goede conditie te houden.

Naast de behandeling van de reuma door huisarts of reumatoloog kunnen de volgende artsen of therapeuten een grote rol van betekenis spelen bij het herstellen of behouden van de functie van de voet:
• de pedicure voor een goede verzorging van de voet
• de podotherapeut voor het aanmeten van zooltjes en andere orthesen
• de fysio- of oefentherapeut voor loopadviezen en gerichte oefeningen
• de ergotherapeut voor adviezen m.b.t. het dagelijks functioneren
• de orthopedisch chirurg voor eventuele chirurgische behandeling
• de orthopedisch schoenmaker voor aangepaste schoenen

terug